Der kan være mange gode grunde til at overveje terapi:

Du kan være ramt af en livskrise, hvor du har brug for professionel støtte til at tackle følelser og få klarhed over hvad der foregår i og omkring dig.

Eller du oplever at du spænder ben for dig selv i dit liv, og har brug for at se på dårlige mønstre, på dine drømme og potentialer – og hjælp til at komme videre.

Uanset hvorfor du er her på siden, er du velkommen til at kigge dig omkring. Her kan du læse mere om stress, depression, angst og sorg og hvordan terapi og mindfulness kan hjælpe.

Ring eller send mig en besked hvis du overvejer terapi, eller først ønsker en uforpligtende snak.

De bedste hilsner
Anna Bentzen

Om angst

Angst er nærmest at betegne som en folkesygdom, hver 3 dansker rammes af angst i løbet af vores liv.

Om sorg

Sorg er en naturlig reaktion, når man mister en man elsker, og nogle siger også at sorg er kærlighedens pris.

Om depression

Depression er en alvorlig men almindelig lidelse, der næsten altid kan behandles. De fleste kender til at...

Om stress

Stress opstår, når hjernen i lang tid er for meget ”på” – til sidst virker ”fra”-knappen ikke længere.

Fra terapeutens notesblok

  • Tillid er lykken

    Jeg har lige læst en fantastisk lille bog, ”Tillid” af Gert Tinggaard Svendsen, som er professor i statskundskab på Aarhus...

  • Har vi snart alle en diagnose?

     En ven spurgte mig forleden ”Tror du egentlig, at vi alle har en eller anden diagnose?” Tja, i givet fald skulle...

  • Mindful spisning: Hvad er du sulten efter?

    Mad er nydelse, samvær og sanselighed. Det er også ensomhed, fornægtelse, selvhad. Mange af os spiser uden at være mentalt til...